昨日のお弁当はこちら麦ごはんに海苔とシラスのせ胸肉のケチャップ炒めシラスとネギの卵焼きピーマンにんじんベーコンの炒め物豆腐とカニカマえだまめのお焼きミニかき揚げちくわのキュウリ詰め昨日の夜ごはんはこちらさばのみりん焼きキャベツのごま和えし…
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